習慣付けするのに、最低でも３週間ほど必要なのだという。 習慣が思想を作り、逆に思想（信念）は習慣付けの意思を与える。また、思想はその人の行動を生み出す。行動はその人の、その人たる特徴を際立たせるもの。自己を確立するための第一歩は、思想であり…
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